Цель: Формировать навыки здорового образа жизни.

Задачи:

Воспитывать бережное отношение к своему здоровью;
Формировать устойчивый интерес к занятиям плаванием;
Доставлять радость и удовольствие от игр развивающей направленности.

Инвентарь: 2 плавающих обруча, доски для плавания, нудлы, мячи по кол-ву детей, ведерки пластм. , резиновые овощи и фрукты, круги по кол-ву детей.

Содержание.

Построение на бортике.

Инструктор: Сегодня наше занятие посвящено ЗОЖ. Давайте вспомним, какие правила мы должны соблюдать, чтобы быть здоровыми.

Предлагаю вам пройти по резиновым коврикам, чтобы укрепить стопы.

Хождение босиком по неровным поверхностям укрепляет стопы и предупреждает плоскостопие.

Дети проходят по дорожкам и спускаются в воду по лестнице.

Инструктор:

Чтоб здоровье сохранить,

Организм свой укрепить,

Знает вся моя семья –

Должен быть режим у дня.

А с чего начинается утро? Ответ ребят: умывания.

Задание № 1: Дети моют руки и умываются. Выполняют выдохи в воду 5-7 раз.

Инструктор: Следует, ребята, знать.

Нужно всем подольше спать.

Ну а утром не лениться,

На зарядку становиться!

Задание № 2 Проводятся ОРУ с мячами. (задание для старшего возраста).

Инструктор:

По утрам ты закаляйся,

Водой холодной обливайся,

Будешь ты всегда здоров.

Тут не нужно лишних слов.

Задание № 3 Обливание друг друга из ведерка.

Дети делятся на пары и аккуратно поливают друг друга из ведерка на плечи.

Инструктор:

Есть надо овощи и фрукты,

Рыбу и молочные продукты –

Вот полезная еда,

Витаминами полна!

Давайте поиграем в игру и вспомним какие мы знаем овощи и фрукты.

Проводиться игра «Овощи и фрукты»

Средняя группа

Дети делятся на пары и каждая пара в свое ведерко собирает разбросанные по всему бассейну муляжи овощей и фруктов. В конце игры подсчитывается кол=во предметов в каждом ведерке и определяется пара победитель.

Старшая группа.

Дети делятся на 2 команды. Одна команда собирает в зеленый обруч разбросанные по всему бассейну муляжи овощей, а другая – в красный муляжи фруктов. Побеждает команда первой справившаяся с заданием.

Инструктор: Молодцы, ребята! И давайте вспомним еще одно правило:

Чтобы быть здоровым надо физкультурой и спортом заниматься, а плавание –один из самых полезных видов спорта.

Детям даются плавательные задания в соответствии с их уровнем плавательной подготовленности, обязательно лежание и плавание на спине. Проводится свободное плавание.

Инструктор:

Всем желаю закаляться,

Не болеть и не хворать,

Физкультурниками стать.

Дети выходят из бассейна и перед душем проходят по резиновым ребристым дорожкам.